腰椎管狹窄術後該怎麼鍛鍊

腰椎管狹窄症術後的鍛鍊，要注意循序漸進，要逐漸的開始增加訓練的量。就是做拔完引流管之後，要根據醫囑及時的下地活動，扶著助步器，佩戴腰圍支具，進行逐漸的下地活動，加強功能鍛鍊，有利於避免肌肉的萎縮，減少下肢血栓的形成，避免一些心腦血管事件的意外，同時有助於神經的恢復。手術三個月後，去掉腰圍支具下地訓練。訓練和術前一樣，進行主動的腰背肌的功能鍛鍊，這是非常重要的。對於腰椎的穩定性是非常重要的一個環節，無論在術前還是術後，但這個問題容易被患者忽視。