孕期高血壓怎麼控制

可以從以下幾方面來進行孕期高血壓的控制：

1.在孕期，要注意控制一下熱能以及體重，尤其在飲食上，很多孕婦會攝入大量的高熱量食物，會讓體重飆升，產生肥胖，這是妊娠高血壓的一個很重要的危險因素，所以要注意控制體重增長。

2.要注意在孕期減少飽和脂肪的攝入量，可以多瞭解一些食物和熱量以及營養成分的相關知識，這樣在食物的選擇上就能夠避免一些不健康的飲食，從而達到控制孕期高血壓的目的。

3.要保證孕期鈣的攝入量，同時要適量地攝取鹽。一方面來說，鈣質可以有效地減少高血壓的發生，而鹽中所含的鈉，如果過量，則會大大增加孕期高血壓的風險，因此也要留意。