剖腹產吃什麼水果下奶

剖腹產坐月子女性朋友們要調理好個人的飲食，建議多食用茭白，花生，還有絲瓜黑之麻的，這些食物的營養價值非常可以增強個人免疫力，補充營養，另外女性朋友們還需要注意傷口的護理，要保持創面的乾爽衛生，要預防感染以免形成後遺症。有很多新媽媽在生產完之後會存在很多誤區，在坐月子之間習慣性的吃一些高營養的食物，其實剖腹產後女性應該要堅持清淡的食物，如果盲目的進補反而會適得其反，甚至還會導致奶水的脂肪的含量增高，這樣會對寶寶帶來非常傷害。

剖腹產後吃什麼最下奶？

1、絲瓜，絲瓜絡是一種非常多見的中藥材，如果有乳腺炎等疾病，可以將絲瓜絡放在高湯內燉煮，能夠起到催乳效果，另外也能夠起到調理氣血的作用，女性朋友們在坐月子期間可以適量的喝點絲瓜雞蛋湯，能夠起到下奶的效果。

2、黑芝麻，黑芝麻中含有維生素e維生素b，能夠為人體補補充鐵質，也能夠活化細胞，消除膽固醇，新媽媽可以多吃點黑芝麻糊，下奶效果會更好一些，而且還能夠起到防衰老的效果。

3、茭白，茭白的口感非常的不錯，還有很多化合物，蛋白質以及維生素，另外招牌還具有解毒效果，大家可以將茭白豬蹄一起燉，湯哥能夠起到非常不錯的催乳作用。

4、花生，花生是能夠調節脾胃的功能，還能夠預防各種出血的症狀，也能夠起到催乳的效果，女性朋友們可以喝花生排骨湯或者是花生豬蹄湯。

剖腹產在一定程度上是能夠減輕分娩所帶來的痛苦，但是仍然會有危險性，但手術後的護理措施也是非常重要的，如果護理方法不對，得到了，可能會留下後遺症，所以準媽媽還是要特別的注意，建議要變著花樣補充營養，多吃一些豆製品，可以為人體補充鈣質，還能夠補充蛋白質，調節雌激素的水平，另外大家還需要適量的吃點肉類，就比如魚，豬肉，還有雞肉的，建議大家要選擇清燉等烹調的方法，療效會更好一些，並不會影響到腸胃的消化功能。