男性補精子的調理秘方大公開

備孕不僅僅是女人的事情，其實夫妻雙方都需要下足備孕準備，那麼如何補精子？補精子吃什麼？

孕育優質健康寶寶需要夫妻雙方共同努力，若男性備孕期間精子少，就會影響成功受孕率，有的男性甚至會因精子少兒引起不育，因此準備懷孕期間男性應保證精子的的數量與質量，下面就跟著小編一起來了解下吧。

養精湯

主料：三個牡蠣（兩隻也可以，藥材店有的，要七成乾的就可以了；保留其鮮味），2g南北杏（南跟北），5g芡實，兩小片淮山，四個紅棗，一片姜，2g杞子。

做法：

1、牡蠣泡發，其他材料洗淨，備用。

2、將所有材料放入鍋中，加入清水，燉一個小時。肉湯同食。

中醫解析：

牡蠣：牡蠣生來只有雄的、沒有雌的，毋庸置疑，吃它比喝牛奶對男人的益處更多。因為牡蠣是含鋅最多的天然食品之一，也就是每天只要吃兩三個牡蠣就提供全天所需的鋅。牡蠣有生精強壯作用，可治癒因精子過少的男性不孕症。

牡蠣的提取物還對婦女更年期綜合徵、青春期子宮功能性出血、產前或產後虛弱均有明顯療效。

芡實：固腎澀精，補脾止洩，利水滲溼。治遺精，淋濁，帶下，小便不禁，洩瀉，痢疾，著痺。

補中益氣，為滋養強壯性食物，和蓮子有些相似，但芡實的收斂鎮靜作用比蓮子強，適用於慢性洩瀉和小便頻數，夢遺滑精，婦女帶多腰痠等。芡實性味甘澀平，具有固腎澀精、補脾止洩的功效。