女人在家如何豐胸

完美身段絕非瘦骨嶙峋，只有豐胸、細腰、翹臀的組合，才不會辜負那一身精緻時裝上身後的曼妙風情。而要想有完美的身段，要想炫出曲線，除了要針對自己身材的特點進行減肥外，可別忘了要堅持不懈地進行各種美形塑體運動，並養成良好的飲食習慣，保持正確的站姿與坐姿。要謹記一點，即使天生的美人，也要經過後天的修煉。

提升胸線：沐浴按摩，豐胸產品按摩可加強胸部的新陳代謝和血液迴圈，以刺激乳房細胞的活躍，達到豐胸目的。

雙手在腋窩旁，沿乳房外緣做圓形按摩。

從乳房下沿著乳房外緣，向上按摩直到頸下鎖骨位置。

雙手放在乳暈上方，往上做螺旋狀按摩。

從乳房中心位置打圓圈，往上直到鎖骨處。

從乳房周圍，以畫小圓的方式做螺旋狀按摩。

雙手輕輕握住乳房，往上微微拉引。

美胸徒手操：這一式的徒手操其實是很簡單的手臂與腰的伸展動作，並且可以訓練到胸部的肌肉，使胸部的線條看起來更優美，尤其當美眉們常常做一系列的美胸徒手操後，可能會使手臂變粗，這時候若能多做此一伸展手臂的動作，就可以使手臂的線條變得較柔美些了。

雙手再伸直上舉，然後重複步驟2之動作，但此時左右手已交替動作，也就是左手肘微彎，由右手稍用力一拉將左手往背後帶下。

提醒一下，一定要在肌膚非常溼潤的時候迅速塗上豐胸或美胸產品，這樣吸收效果才會好。