青少年抑鬱情緒與抑鬱症區別

從心理學診斷的角度來說，沒有青少年憂鬱，只有青少年抑鬱症，青少年憂鬱可以是突發性的，受特定環境和事情的刺激，而突然出現心理崩潰，然而它的特性是短暫且具有一次性免疫力。

但是青少年抑鬱症是一種長期心理問題得不到解決產生的病症，要清醒的認識到它的可怕，不過青少年抑鬱症不一定等於自殺，自殺不是突然發生的，它有一個發展的過程。那麼兒童青少年抑鬱症與兒童青少年憂鬱如何進行區別呢？

兒童青少年憂鬱

兒童青少年憂鬱可能由下列因素造成：生活緊張、胃不舒服、頭痛、營養不足、飲食不良、嚴重的身體傷害、過敏症。有些兒童青少年在冬天日短夜長時，會變得比較憂鬱。兒童青少年憂鬱起因於腦部管制情緒的區域受擾亂。大部分人都能處理日常的情緒緊張，但是當此壓力太大、超過其調整機能所能應付的範疇，憂鬱可能由此而生。另外，憂鬱也與兒童青少年的性格有密切聯絡，他們的性格特徵一般為內向、孤僻，多愁善感和依賴性強等。

兒童青少年抑鬱症

兒童青少年抑鬱症是一種常見的心境障礙，可由各種原因引起，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，且心境低落與其處境不相稱，嚴重者可出現自殺念頭和行為。兒童青少年抑鬱症臨床症狀典型的表現包括三個特徵：情緒低落、思維遲緩、意志活動減退。識別典型兒童青少年抑鬱症的簡單方法：

1、興趣喪失或無愉快感；

2、精力減退或持續疲乏，體力難以恢復；

3、活動減少或動作遲滯；

4、過分自責或內疚；

5、聯想困難或注意力不能集中；

6、反覆出現輕生的想法或行為；

7、失眠或早醒，晨起抑鬱情緒突出；

8、體重降低或食慾下降，甚至拒食。

以上是對兒童青少年憂鬱和兒童青少年抑鬱症區別的簡單介紹。出現兒童青少年憂鬱情緒，但不一定是兒童青少年抑鬱症，要認清兒童青少年抑鬱症與兒童青少年憂鬱的區別，懂得自我除錯，如果調節沒有好轉，應及時找專業的心理醫療機構進行治療。