坐骨神經痛腿疼怎麼緩解

在日常生活中，我們要或多或少了解一些常見疾病的相關知識，不僅能起到增加知識水平的作用，更能讓自己更好的預防此類疾病的產生。現在，越來越多的人出現坐骨神經痛的症狀，這種坐骨神經的疼痛主要限於坐骨神經分佈區，大腿的後部、小腿後外側和足部。對於一些疼痛劇烈的患者可呈特有的姿勢，如病變位於神經根時，椎管內壓力增加，患者咳嗽、用力時疼痛均加重。

中醫認為，坐骨神經痛屬於“痺證”、“痛風”、“腰腿痛”的範疇，該病的病因病機雖以正虛受邪，虛實夾雜為其特點，與體質強弱、生活環境、氣候條件等密切相關。一般來說，本病的發生以肝腎不足、氣血兩虛為內在因素，以風寒溼熱之邪入侵為外在因素。一般初起以邪實為主，病位多在經絡。久病則正虛邪戀，虛實夾雜，除氣血不足外，亦可損及肝腎。中醫對坐骨神經痛的治療應當遵循虛則補之，實則瀉之的原則。

治療方法主要有：1.臥床休息，嚴重疼痛者透過臥床休息，可以減輕神經核病變組織的張力和反應性水腫，從而幫助緩解症狀。2.病因治療：如腰椎間盤突出引起者可行腰椎牽引療法和按摩；風溼症引起者，應抗風溼治療。3.中醫可用具有活血止痛，祛風通絡功效的膏藥貼於患處或穴位，還可採用理療，針灸和按摩來緩解症狀，也可採取中藥口服調理。

治療的關鍵在於建立信心，適應自然，接受現實，正確對待現實生活中的挫折和疾病，發揮個人優勢，克服人格弱點，振興精神，適當尋求解放方法，尋求社會心理支援，維護法律生活和充足的睡眠。參加一些體育鍛煉 娛樂休閒。