O型腿的人日常生活中注意什麼

比較明顯的O型腿，受力的方式是不均衡的，膝關節長期處於內翻的應力情況下，內側的關節面磨損的比外側的快，以及內側半月板有較大壓力，喜歡運動的人一定要注意充分的熱身防止內側膝關節的損傷，運動的方式要避免過於激烈的運動，如果在大運動量活動之前，一定要進行充分的熱身和保護