腰椎間盤突出壓迫神經如何做

當腰椎間盤突出壓迫神經以後,需要進行早期的干預治療,需要了解自己的疾病,做出一個正正確的診斷,避免誘發椎間盤突出的因素,要改變日常生活方式,不要久坐,不要在電腦前坐很長時間,要增加我們的日常外出活動,增加腰背肌肉力量鍛鍊。

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