宮寒痛經怎麼治療？治療宮寒痛經的小方法

宮寒引起的痛經要怎麼治療呢？本文為大家推薦了幾款治療宮寒痛經的小方法，希望能幫助到有需要的你。

引起女性痛經的原因有很多，不少女性痛經都是因為宮寒所引起的。那麼，面對宮寒所引起的痛經，你知道該如何去治療嗎？

一、宮寒引起的痛經該怎麼治療？

最好去一次醫院，對自己的病情做一下詳細的檢查。確診之後，進行針對性的治療效果比較好。平時要參加體育鍛煉，不斷增強自己的體質。在月經期間，不要同房，也不要洗澡，尤其要避免接觸冰冷的水。

月經期間的飲食應該清淡，最好多吃容易消化和吸收的食物。不要吃得太飽。更不要吃生冷的東西。因為生冷的食品會刺激子宮和輸卵管收縮，從而導致痛經，甚至加重痛經。像辣椒、蔥薑蒜、烈性酒等有刺激性的東西也不能吃。在此期間，如果吃些有酸味的食品比如酸菜和食醋等，可緩解痛經。

月經期間一定要注意保暖。有的女性朋友喜歡感受涼風吹來的愜意，但冷氣侵入身體很容易因為宮寒引起痛經了。因此，在辦公室裡應該備有一些衣服或褥子，護一下自己的肩膀和膝蓋等部位，不讓自己受涼。尤其是怕冷的女性，應該防冷氣自腳底生。

二、宮寒痛經的藥物治療法

很好的調經藥有媽富隆。可在月經來的第一天開始服用，每天一片連用21天。後十天加用血府逐瘀膠囊，一次吃四粒，一天三次。一般要連續用藥三個月，既能調理月經，還可以有效緩解痛經的症狀。

三、宮寒痛經的按摩治療法

此療法的具體做法是:準備粗鹽粒(海鹽最好)500克左右，加人紅花15-30克、莪術15--30克，放人鐵鍋內幹炒約10分鐘。10分鐘過後當你發現海鹽發黃發熱了，就把中藥鹽剷起，放人厚一點的棉布做成的口袋裡，並繫好口。這個口袋最好是棉布或者麻布質地，不要用綢和化纖製品。

把袋子放置在腹部正中的神厥穴及腹部兩邊的子宮穴，有疏通經絡、活血化癖、溫經散寒的功效。紅花、莪術活血化瘀的功效較強，對於經血中經常出現血塊的證屬寒凝胞宮的痛經患者效果更好。

這種中藥炒鹽熨敷療法可在月經來臨前一週開始施行，也可以在經期內施行，但是後者的效果遠不如前者。在熨數的時問控制上，每次維持在半個小時左右，依據疼痛的程度輕重，每日進行2-3次即可。

溫馨提示：既然是宮寒導致的痛經就應該要懂得要如何去驅寒，經期的時候一定要注意保暖，不要吃生冷的食物，以免加重痛經。