如何緩解偏頭痛

現代人由於生活習慣及工作的壓力往往會患上各種各樣的疾病。偏頭痛就是這樣一種呈上升趨勢的疾病之一。對於許多青年人，偏頭痛也困擾著他們。如何來護理偏頭痛，緩解偏頭痛呢以下是我們給出的意見：

一般常見的偏頭痛的護理措施有：

1、咖啡，讓你歡喜讓你憂，咖啡因會刺激神經系統，並干擾睡眠，喝多易上癮，而戒咖啡時則會引發偏頭疼。這是常見的偏頭痛的護理措施。

2、進行偏頭痛的護理時要謹慎使用藥物、感冒糖漿藥物可能是個誘人的陷阱。許多人私下服用藥物以企圖減輕疼痛，然而超量服用藥物，不但無法解疼，相反地會造成藥物引起的反彈性。

3、警惕代糖食品，會過度刺激或干擾神經末梢，增加肌肉緊張，而引發偏頭疼。這也屬於重要的偏頭痛的護理措施。

偏頭痛的症狀

植物神經系統：出冷汗、面色潮紅或蒼白、血壓波動、心悸、乏力、噁心嘔吐等。

中樞神經系統：意識障礙、感覺減退、失語、疼痛等。

全身反應：疲勞、發熱、食慾減退、消瘦等。

偏頭痛是一種很嚴重的疾病之一，如果繼續惡化將會對生活和工作帶來巨大的不便。但是，對於很多人來說，偏頭痛的治癒效果都不佳，所以我們一定要從日常的生活習慣上來改善和緩解自己的偏頭痛症狀。

1、輕度頭痛一般不用休息，可服用藥物，如有劇烈頭痛必須臥床休息。

2、環境要安靜，室內光線要柔和。

3、注意瞭解病人頭痛，這樣可以有針對性地給予相應護理，另外還要注意觀察病人的神志是否清楚，有無面部及口眼歪斜等症狀的出現。

4、可按頭痛的部位給予針灸按摩，治療前額痛可取印堂合谷陽白穴，兩側痛可取百會，後頂痛可取風池外關等穴位。

5、有頭痛、眩暈、心煩、易怒、夜眠不佳、面紅口苦症狀的病人，應加強其精神護理，消除病人易怒、緊張等不良情緒，以避免誘發其他疾病高血壓病人，應注意休息保持安靜按時服降壓藥。