失眠的病因是什麼呢

　　眾所周知：生活中現在的經濟發展快速，有很多人都會出現精神壓力過大的症狀，還有很多人會有由於工作的競爭壓力等原因而不甘落後，經常熬夜，所以,，有很多人會出現失眠的情況。大部分人都知道失眠，但不是所有的人都知道失眠產生的原因。

　　1.身體原因：軀體疾病和服用藥物可以影響睡眠，如消化不良，頭痛，背痛，關節炎，心臟病，糖尿病，哮喘，鼻竇炎，潰瘍病，或服用某些影響中樞神經的藥物。

　　2.精神原因：可能的原因有壓力很大，過度憂慮，緊張或焦慮，悲傷或抑鬱，生氣，容易出現睡眠問題。

　　3.生活方式:由於生活方式引起睡眠問題也很常見，如飲用咖啡或茶葉，晚間飲酒，睡前進食或晚飯較晚造成滿腹食物尚未消化，大量吸菸，睡前劇烈的體力活動，睡前過度的精神活動，夜班工作，白天小睡，上床時間不規律，起床時間不規律。

　　4.環境因素:吵鬧的睡眠環境，睡眠環境過於明亮，汙染，過度擁擠。

　　以上對失眠有了詳細介紹，希望對廣大患者有所幫助，像要改變睡眠的環境，調節一下精神的因素，緩解壓力。但是如果你還是出現了失眠的症狀，你還是應該及早的到醫院去治療，在醫生的治療下爭取早日康復，迴歸正常的生活。