怎樣做好卵巢早衰的預防?

怎樣做好卵巢早衰的預防？卵巢早衰，就像懸在女性頭頂的達摩克利斯之劍，讓很多朋友惴惴不安，它給女性身體帶來一系列的麻煩，月經不正常甚而閉經，繼而花顏憔悴，更會導致不孕，使患者失去做媽媽的資格，留下終身遺憾，所以防止卵巢早衰極其重要。那麼我們該怎樣做好卵巢早衰的預防呢？

怎樣做好卵巢早衰的預防？

怎樣做好卵巢早衰的預防？首先要防患於未然，把病症跡象扼殺於萌芽。即在卵巢早衰還未發生時，剛有跡象就要著手進行治療。具體地說就是要重視月經不調的治療。有些患者認為月經不調無所謂，不經治療會自然痊癒的，實則不然，尤其是月經稀發、月經過少的患者，往往是閉經的先兆，很多患者先是卵巢功能減退，則表現為月經不調，漸漸導致卵巢早衰，所以當月經不調時就應積極進行治療。

其次是要學會除錯心情，適時解壓，重視飲食營養。有些年輕患者，工作學習壓力較重，經常超負荷勞動，甚至開夜車，加之生活無規律，飢飽不定，飲食偏食，營養不足，這樣擾亂了下丘腦―垂體―卵巢性軸的調節，月經紊亂，漸致卵巢早衰。如果保持心情舒暢，精神愉快，合理安排好作息制度，生活有規律，工作巧安排，自我減壓，並重視營養不挑食，對治療卵巢早衰是大有裨益的。

第三要注意生活環境的衛生，重視環保。例如，有些朋友購買了新房裝修考究，殊不知有些裝修材料不符合環保的要求，如木板甲醛含量超標準，大理石含放射性元素等等，這些都有礙身體的健康，會傷及生殖細胞，影響卵巢的功能致卵巢早衰。

第四是要合理用藥，尤其是要重視激素類藥的服用。目前臨床上有些醫生濫用激素類藥，對月經不調者不分辨情況就開給她倍美力，或補佳樂，或達英-35等等；有的婦女為了達到避孕的目的，濫服避孕藥，積年累月地服用同一個品種，久而久之則影響了性軸的調節，影響了卵巢的功能致卵巢早衰。

為了做好卵巢早衰的預防，除以上之外，女性朋友還要注意不要儘量不做人工流產，因為人流對女性子宮損傷太甚，久而久之，容易導致月經不正常，月經減少甚至閉經，最終導致卵巢早衰。