輕度脂肪肝有症狀嗎?

輕度脂肪肝在臨床上沒有什麼明顯症狀，患者可能出現一些外部的表現，可能是體型比較肥胖，在平時體檢過程中，可以出現轉氨酶升高、血脂升高，比如做腹部CT、肝膽脾彩超，可以提示有脂肪肝形成。一旦診斷了脂肪肝，首先需要做的第一點就是生活習慣的改變，管住嘴、邁開腿。平時生活中要注意適當運動，加強運動，同時飲食上要清淡，少進食油膩的食物。如果生活習慣改變之後，血脂、轉氨酶、脂肪肝並沒有明顯的改善，此時需要用一些藥物來調理，可以用護肝降酶的藥物來保護。

輕度脂肪肝的治療一般不需要使用藥物，主要是控制飲食和加強鍛鍊。第一、控制飲食，適當多吃一些蔬菜、水果，需要控制主食的量，一般吃七分飽即可，晚上8點以後建議不要進食。第二、加強鍛鍊，每天活動量要比以前大一點，選擇步行的方式，在飯後可以適當活動半個小時到一個小時左右，以快走或者慢跑這些有氧運動為最主要鍛鍊方式。當然，如果輕度脂肪肝患者轉氨酶比較高，也可以適當輔以保肝降酶藥物治療。

輕度脂肪肝雖然沒有出現明顯的臨床症狀，比如乏力、納差、食慾減退、深度黃染等，但也要重視。第一要保持良好的心態，注意心情舒暢，使肝氣調達。第二，要絕對戒酒。戒酒不光是白酒，同時也要戒紅酒、啤酒甚至不飲用含酒精飲料。第三，要葷素搭配，合理飲食。不要過多食用油膩食品，多食用蔬菜水果等。第四個，要適當運動。對於輕度脂肪肝患者，如果體重較胖，要適當進行體育鍛煉。如果是年輕患者，可以快走，甚至打球，如果是年老體弱患者併發症比較多，則要適當控制運動量，以免加重原有的疾病。