老年失眠有哪些治療方法

　　失眠可能大家都知道，當你知道失眠可能會導致自殺嗎？失眠是病，那麼要吃什麼藥才能治療失眠呢？失眠對人們的身心健康的危害是多麼嚴重。很多人患失眠就會吃安眠藥，然而，大多數人不知怎樣正確使用安眠藥，甚至盲目吃藥，因此引發了許多問題。

　　所以，怎樣合理安全使用安眠藥，怎樣正確的對待和治療失眠，對失眠患者來說，是一個相當重要的問題！

　　在治療失眠上往往有以下三大誤區：

　　誤區一：盲目吃藥 失眠患者中有一些人是自己選擇吃藥，其中存在的最大問題是盲目吃藥，睡不著就找兩片安定吃，而安定類藥物容易成癮，導致很多患者產生了對藥物的依賴性。況且安定類藥物的半衰期是50個小時，隨意亂用安定類藥物，病人吃了藥一二天都是昏昏沉沉的，會嚴重影響工作和生活。

　　誤區二：不願意選擇就醫 另一部份人是不願意選擇就醫。在這種人群中，很多人怕被扣上精神病的帽子，不願意去精神專科醫院看病，或者只是去一些綜合性的小醫院就診，這部分患者常常得不到規範治療。而小醫院不合理用藥的現象也是相當普遍。

　　誤區三：不夠重視，延誤病情 在睡眠障礙中，最常見的就是淺睡，許多人誤以為淺睡包括易驚醒、醒後再難人睡及睡眠中常常無故多次醒來等現象）對人的健康危害不大。其實淺睡眠對人體衰老、智力及免疫力的危害，與失眠造成的危害相當。淺睡眠往往是嚴重失眠者的一條必經之路，早期淺睡眠狀態的時候沒有得到足夠的重視，就會逐步發展為嚴重失眠。

　　既然失眠危害這麼大，那麼要吃什麼藥才能治療失眠呢？中華醫學會的調查資料顯示：失眠的危害程度大大超過吸菸！而只有正確的選擇治療失眠的方法才能從根源上解決問題！

　　得了失眠，一定要找到失眠的原因，採取正確的應對措施，及時糾正，專業的失眠專科醫院對失眠患者首先會分析原因，因為有不少患者是心理因素或大腦及神經系統失調所造成的，切勿盲目聽信失眠吃什麼或失眠吃什麼藥好！