下肢靜脈曲張日常注意事項有哪些？

　　關於靜脈曲張的注意事項很多時候是一種生活習慣的問題，靜脈曲張是不是能夠進行根治呢?一般是要進行手術方能進行根治，但是又有一定的風險，那麼為了預防和緩和治療靜脈曲張靜脈曲張在生活中應該注意些什麼呢?下面是專家的意見和建議希望對您有速幫助。

　　下面是日常生活中下肢靜脈曲張的注意事項：

　　1.首先就是要避免長期站或坐，應常讓腳做抬高，放下運動，或可能的話小走一番 2.應養成每日穿彈力襪運動腿部一小時之習慣，如散步、快走、騎腳踏車、跑步或跑步機等。

　　3.應養成一日數次躺下將腿抬高高過心臟的姿勢，如此可促進腿部靜脈迴圈。 4.通常對於靜脈曲張的注意事項要保持正常體重不能超重，因過重會使腿部靜脈負擔增加。

　　5.避擴音超過20磅(約10公斤)之重物。

6.不可使用40°C 以上的高溫水長時間泡腳。

　　7.保持腳及腿部清潔，並避免受外傷造成面板破潰。

8.如您腿部面板已呈乾燥情形，請遵照醫師囑咐塗藥。

　　9.還要進行每晚自我檢查小腿是否有腫脹情形。

10.每晚睡時，將腿墊高約6跡並保持最舒適之姿勢即可，千萬不要因此而讓腿部僵直，適得其反。

　　11.堅持穿循序減壓彈力襪，因腿部腫脹，通常於下床後站立幾分鐘就會發生。請於每日早起下床前即穿上彈力襪。 12.保持彈力襪之清潔，並注意其彈性功能是否改變。當彈力襪失去彈性之時應立即更換。

　　希望上述專家的意見和建議對您有所幫助，希望您能夠多加註意上述關於靜脈曲張的注意事項，因為治療的最好方法就是防治結合，如果您在治療的過程中去仔細的做好日常生活中的防護的話，一定會有好的效果。祝你早日康復!