小兒便秘怎麼透過飲食來調理

小兒便秘的飲食調理應該注重飲食平衡,可以吃一些蘋果、香蕉、梨等水果,這類水果通常可以軟化大便,另外要讓孩子多吃蔬菜,蔬菜裡的纖維素可以促進腸的蠕動,也是一個很好的調理方式。便後可以用溫水進行沖洗,如症狀不見好轉請及時到醫院就診。

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