孕婦貧血了吃什麼最好

女人在懷孕的時候體質會出現變化，有些孕婦會出現很多疾病，但是隨著孩子出生病症會慢慢消失。在懷孕期間出現的貧血，孕婦要特別注意，不但對大人有害處，對小孩更是有影響，所以一定要多補血，及時的治療貧血，這樣才能生出健康的寶寶。那麼孕婦要是貧血了吃什麼東西好呢？

除了治療貧血外，首先應該是預防孕婦貧血，可以經常吃雞汁熬的粥，就是把老母雞使勁的燉，把湯燉好了，然後用雞湯來熬粥喝，這不但能夠補充孕婦的身體，對預防出現貧血的效果非常好。

在懷孕期間要多補鈣，每天早上可以喝一些牛奶和豆漿，如果用豆漿來熬粥喝，不但口感好，也能補鈣，最重要的是它對孕婦貧血的治療效果很好。治療貧血除了吃一些藥物外，其實最好的方法就是食物補。

菠菜裡面含有鐵，這是最好的補血食物，可以用菠菜湯來熬粥喝，口感很好，也適合調節孕婦的口味，治療貧血的也很好。還可以用牛奶來熬粥喝，多喝粥對孕婦的身體好，有利於消化，也很好吸收。

1、紅細胞生成減少缺乏鐵、葉酸、維生素B12等合成紅細胞或促進紅細胞發育的必需原料，或是骨髓造血能力衰竭、白血病或其他惡性腫瘤引起造血功能障礙。

2、紅細胞破壞增多紅細胞結構缺陷、感染、脾功能亢進、各種原因引起的溶血等導致紅細胞破壞增多並超過紅細胞代償增生程度。

3、紅細胞丟失增多潰瘍病、鉤蟲病、腸息肉出血、特發性肺含鐵血黃素沉著症、外傷大出血或出血性疾病等引起的急性或慢性出血。

懷孕期間要是貧血了一定要多注意，必須要及時的治療，貧血如果不嚴重可以多吃補血的食物，這樣就能慢慢的調理好身體。