患上了更年期綜合症的婦女怎麼辦

媽媽最近的性情變化很多，很容易心煩氣燥動不動就會發火，對什麼事情都提不起勁兒，還不時地出冷汗，什麼事情都變的相當敏感，我們只好帶她看社羣醫院做檢查，醫生對我們說媽媽患上了更年期綜合症，讓我用如下的方法處理。

步驟/方法：

1、醫生對我們說患上了更年期綜合症的婦女應該多吃含有豐富的維生素A的食物，可以多給她吃洋蔥這一種食物，醫生說洋蔥炒豬肝瘦肉片的效果是十分之好的，建議患者每週至少要吃兩次以上，這樣更年期綜合症的症狀就能大大地緩解。

2、另外，患上了更年期綜合症的婦女更可以多吃胡蘿蔔，胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素是更年期綜合症患者不可缺少的食物，醫生說胡蘿蔔可以切成絲或者細條來炒，因為胡蘿蔔素只有與食用油的結合，人類才能全面地吸收到胡蘿蔔裡面有的營養，因而一定要將胡蘿蔔用食用油炒過，一週同樣需要保持兩次以上的量才可以得到緩解。

患上了更年期綜合症的婦女家人一定要多理解，多陪同，多給予鼓勵及支援，併到網上多瞭解更年期綜合症的各種症狀，做到有備無患，積極幫助患者克服更年期的各種症狀。

注意事項：患上了更年期綜合症的婦女家人一定要多理解，多陪同，多給予鼓勵及支援，併到網上多瞭解更年期綜合症的各種症狀，做到有備無患，積極幫助患者克服更年期的各種症狀。

血管舒縮症狀 主要表現為潮熱、出汗，是血管舒縮功能不穩定的表現，是絕經期綜合徵最突出的特徵性症狀。約3/4的自然絕經或人工絕經婦女可以出現。潮熱起自前胸，湧向頭頸部，然後波及全身，少數婦女僅侷限在頭、頸和乳房。在潮紅的區域患者感到灼熱，面板髮紅，緊接著爆發性出汗。持續數秒至數分鐘不等，發作頻率每天數次至30～50次。夜間或應激狀態易促發。此種血管功能不穩定可歷時1年，有時長達5年或更長。

更年期綜合徵中最典型的症狀是潮熱、潮紅。更年期綜合徵多發生於45～55歲，90%的婦女可出現輕重不等的症狀，有人在絕經過渡期症狀已開始出現，持續到絕經後2～3年，少數人可持續到絕經後5～10年症狀才有所減輕或消失。人工絕經者往往在手術後2周即可出現更年期綜合徵，術後2個月達高峰，持續2年之久。