如何預防子癇前期

預防子癇前期的方法有多種，首先需要控制飲食，保持體重正常，可以適當的減肥，等到體重正常後再進行妊娠，如果出現了缺鈣的情況，則需要及時補鈣。除此之外，在懷孕前還應該控制好疾病，必要的時候可以服用小劑量阿司匹林。

子癇前期是比較嚴重的一種疾病，患上該疾病後會出現血壓升高的情況，這對胎兒和孕婦都會造成很大的影響，所以很多孕婦在懷孕期間都會擔心患上子癇前期。建議在懷孕期間可以採取一些措施預防，這樣也更有利於胎兒的生長和發育。那麼，如何預防子癇前期呢？
1、控制飲食
在懷孕早期孕婦的體重會迅速增加，所以身體的各個臟器的負擔也會增加，這樣就會增加患上該疾病的機率。建議在懷孕期間需要特別控制飲食，儘量不要吃太多營養元素豐富的食物，這樣可以保持體重正常，從而達到預防的目的，而且也有利於分娩。
2、適當減肥
很多患有該疾病的孕婦體型都比較肥胖，所以想要預防該疾病，首先應該適當減肥，建議在懷孕前計算自己的體重指數，如果過於肥胖，則需要及時減肥，等到正常範圍後再進行妊娠，這樣可以有效地避免患上子癇前期。體重指數的正常範圍一般是18、5~23、9，如果高於28則說明屬於肥胖，建議暫時不要妊娠。
3、補鈣
根據研究表明，部分孕婦會患上該疾病，主要是因為缺鈣所造成的。而在懷孕20周之前開始補鈣，可以有效地降低改攝入不足的情況，從而達到預防子癇前期的目的。
4、孕前控制好疾病
如果在懷孕之前本身就患有糖尿病、慢性高血壓和系統性紅斑狼瘡等疾病，那麼在懷孕後患上子癇前期的機率會大大增加。所以建議在懷孕之前，首先應該去醫院進行詳細的檢查，如果發現患有這類疾病，則需要將病情控制穩定後，再考慮妊娠，這樣可以避免在懷孕後患上子癇前期。
5、孕期服用阿司匹林
如果在之前懷孕就有患過子癇前期，那麼再次懷孕患上該疾病的機率會大大增加，所以建議在這期間適當的服用阿司匹林，這樣可以有效的降低再次發生子癇前期的機率。一般建議在懷孕12~14周開始就可以口服小劑量的阿司匹林，每天服用量不能超過100毫克。