怎樣才能減少腋臭

運動後洗澡。人在大量的運動後，難免的身體會出很多汗，這就給細菌提供了滋生的條件，導致狐臭的發生。因此怎樣減小狐臭的危害要注意運動後要注意洗澡，可以選擇一些殺菌作用的沐浴乳或香皂，提高身體的抗菌能力。

腋臭，亦稱“狐臭”、“臭汗症”，是腋窩大汗腺細胞分泌大量帶有臭味的汗液所導致的，給不少的朋友帶來極大的苦惱。腋臭味輕的自己可能嗅不出，重的不僅自己可以感到，別人亦能嗅到。臭味對自身身體無明顯影響，但是現實生活中社會交往帶來許多的不便。那我們怎樣才能減少狐臭呢？

如何減少腋臭？

一、運動後洗澡。人在大量的運動後，難免的身體會出很多汗，這就給細菌提供了滋生的條件，導致狐臭的發生。因此怎樣減小狐臭的危害要注意運動後要注意洗澡，可以選擇一些殺菌作用的沐浴乳或香皂，提高身體的抗菌能力。

二、注意個人衛生。怎樣減小狐臭的危害要注意保持面板的乾淨，減少細菌的滋生和分解。一些難以清潔的地方，特別是腋窩處褶皺多，很容易滋生細菌，要特別注意腋窩處的清洗，平時注意勤換衣物，並及時清洗，避免滋生細菌。

三、穿衣原則。現在的年輕人喜歡穿緊身的衣服，尤其是一些瘦身的牛仔褲、尼龍衣物等，這些衣物透氣性不好，身體出汗時很難排除。

患了腋臭，其實不必煩惱，平時勤洗澡，勤換內衣，忌食刺激性食物等等，都可以預防其發生。嚴重腋臭也可去醫院進行手術，切除腋窩汗液，也有明顯的效果。