孕婦高血壓宜“三低”

　　林子敬說，婦女為了讓胎兒長得好，懷孕時大多不忌口，容易大吃大喝;若肥胖婦女原就潛藏高血壓、高血脂、高膽固醇與高血糖等疾病，一旦吃進大量脂肪，便易造成血管短暫阻塞、引發妊娠毒血症。

　　他指出，高血壓是引發中風的最主要原因，若孕婦罹患高血壓，必須服藥控制，否則到了懷孕後三個月，因羊水、水分大量堆積，血壓會更高，便有引發腦內出血的可能。

　　他表示，一旦中風，輕者“小中風”，但若出血或阻塞的位置在腦幹，即使小出血也會造成嚴重昏迷，甚至不治情形。

　　建議這一類婦女即使坐月子期間，也應該低油低鹽低糖，產後須控制血壓，否則年齡愈大血壓會愈高，仍有併發中風的危險。

　　油鹽糖具體控制量：

　　油：每天食用油應控制在３０ｇ以內；

　　鹽：每天鹽包括味精、雞精、６ＭＬ醬油約含１ｇ鹽）不超６ｇ；

　　糖：不建議直接食用食糖，如食用每日不應超過20g。