打呼嚕會致兒童面部畸形平時可怎樣治療呢

打呼嚕是一種常見的疾病，打呼嚕不但害人又害己。打呼甚至會成猝死，還嚴重影響了家人的失眠。那麼打呼嚕有什麼危害呢？如何來治療打呼嚕呢？試著閱讀以下文章，相信你會找到答案。

打呼嚕的危害。

1、兒童打呼嚕危害。

兒童出現打呼嚕的情況，會導致兒童發育不良或者是心臟衰竭、睡眠困難的情況出現，慢慢的會導致面部畸形，危害巨大。

2、中青年人打呼嚕。

年輕人打呼嚕對身體的各個器官特別是心臟器官會受到嚴重的損傷，影響到他們的學習、工作和生活。如果學生打呼嚕，是會給學生增加心理負擔而產生自卑感，降低學生的記憶力，嚴重到影響到學習成績。青年男性如果不及時治療打呼嚕的話，是會造成陽痿早洩的情況出現的，影響到性生活。中年人打呼嚕不及時治療的話，是會造成頭暈、健忘、失眠等情況出現的。打呼嚕危害這麼多，及時治療很關鍵。

3、孕婦打呼嚕。

在生活中打呼嚕危害很多，孕婦打呼嚕是會殃及到胎兒健康的，打呼嚕情況嚴重的孕婦血壓會升高，發生低氧血癥的可能性也比較大，這些都是會影響到胎兒的健康。

4、老年人打呼嚕。

老年人的身體本來就不是很好，患上疾病的可能性比較大，比如：高血壓、腦血栓、陽痿等，如果再加上打呼嚕的話，情況會變得更加嚴重，而且還更加的難治。

打呼嚕危害那麼大，應該如何治療呢。

1、調整睡覺姿勢：這是根據患者睡覺習慣來治療的，如果患者是由於姿勢不對導致打鼾，那麼只要患者透過調整姿勢就可以避免打鼾。

2、減肥：如果患者是由於過於肥胖導致打鼾，那麼患者最好是控制體重，平時少攝入脂肪過高是食物。

3、減壓：如果患者長期處於緊張狀態，那麼患者就需要透過減壓的方式來減少打鼾，患者可以聽聽輕音樂或者去散散心。

4、少煙少酒：大量飲酒對睡眠呼吸健康有害，酒精對肌肉有直接的抑制作用，使肌肉張力進一步下降，舌體進一步向後移，上氣道的狹窄更加明顯，誘發打呼嚕加重及睡眠呼吸暫停。所以應少煙少酒。