外陰瘙癢怎麼辦 外陰瘙癢看7招

外陰瘙癢怎麼辦？

每個女人都會遇到外陰瘙癢的時候，有時是因為衛生不潔、有時是因為婦科炎症，那麼，遇到外陰瘙癢該怎麼辦呢？

1、不要抓撓

瘙癢時的第一個反應就是抓癢，抓癢可以緩解一時卻不能解決問題，反而會因為抓癢而不小心造成面板損傷，瘙癢難忍也要忍，這個時候你可以聽聽音樂、看看電視、或者做其它事情轉移注意力。

2、換條純棉內褲

內褲與外陰部親密接觸，如果內褲材質不好會影響陰部的健康，有些人就是因為穿了不合格的內褲、長期的摩擦導致外陰瘙癢，內褲的材質有很多，比如純棉、莫代爾、竹纖維，最好選擇純棉的內褲，化學纖維的最好不要用。

3、調整飲食

不要吃辛辣、刺激性的食物，戒掉菸酒，多吃新鮮水果和蔬菜，多吸收各種維生素，讓面板恢復正常的新陳代謝，這樣的飲食對治療瘙癢很有幫助。

4、及時就醫

由於瘙癢在難以啟齒的部位，很多女性因為害羞不好意思開口，而不敢上醫院檢查治療，又或者覺得這對女性來說很正常不需要看病，這些種種原因拖延看病的時間，對外陰瘙癢的治療是十分不利的。當出現外陰瘙癢時，我們不能煒疾忌醫，要及時到醫院相關的科室進行檢查，找出外陰瘙癢的原因，根據醫生的囑咐配合治療。

5、做好區域性衛生

衛生不潔是導致外陰瘙癢的常見原因，這種外陰瘙癢需要女性注意自己的陰部衛生清潔，養成每天清洗外陰、更換內褲的習慣，特別是經期要及時清潔，同時也要注意清洗用具的清潔，做到“一人、一盆、一巾、一水”，避免因外陰不潔引起瘙癢。這裡還要提提醒大家，陰部的清洗也不能太頻繁，外陰具有自淨作用的酸性環境，如果過度清洗會導致酸鹼失調，同樣也會導致外陰瘙癢。

6、使用合格的衛生巾

每月大姨媽都要用到衛生巾，防治外陰瘙癢除了要注意清潔衛生，也要注意衛生巾的選擇，買衛生巾時要注意看生產日期，別買三無產品。

7、定期清洗被單

很多人會注意自己的個人衛生，而忽略了家庭衛生，被單、床單這些日常用品也是感染源，也要注意洗滌。

透過上文的介紹，想必大家對於外陰瘙癢怎麼辦外陰瘙癢看7招也是有了一個比較全面的瞭解了吧，在我們生活中還是比較多見的婦科疾病，希望上面的文章對大家有所幫助。