失眠有哪些典型的症狀呢

專家說在人們的睡眠當中，失眠經常的出現可是沒有引起我們足夠的重視，失眠的危害有很多，嚴重的會導致抑鬱症的發生，所以大家要對失眠重視起來，那麼失眠都有哪些典型的症狀呢？專家說經常做惡夢、入睡困難等，詳細的症狀下面為您詳細介紹。

一、睡眠淺容易做夢。

1、病人自感睡不實，一夜都是似睡非睡的，一閉眼就是夢，一有動靜就醒，有的早醒，不管幾時入睡，早上三點鐘準醒，醒後再入睡更難，只好瞪眼到天亮，失眠病人都知道，在睡不著覺的時候是最痛苦的。

2、有的病人經常做惡夢，從恐怖驚險的夢境中驚醒，出一身冷汗，緊張心悸，面色蒼白，再也不敢入睡了。這也是失眠的表現。許多患者雖然能夠入睡，可感到睡眠不能解乏，醒後仍有疲勞感。

二、睡眠感覺障礙：失眠症的症狀表現你瞭解嗎？缺乏睡眠的真實感，許多病人雖然能酣然入睡，但醒後堅信自己沒睡著，而同房間的人或配偶卻說他一直在打呼嚕。

三、入睡困難：輾轉難眠，入睡時間比以往推後1-3個小時，患者說本來也很困，可躺在床上就是睡不著，翻來覆去的想一些亂七八糟的事，心靜不下來，睡眠時間明顯減少。

失眠的護理辦法。

針對病因進行護理：失眠只是病人自己覺察到的症狀，要警惕它可能掩蓋著的重要疾病。為此，護士必須重視病人的主訴，詢問是什麼情況下開始失眠的，失眠為什麼持續存在，以往是否治療及其效果如何，同時，還應配合醫生進行多方面的檢查和調查。因為失眠的原因可能在於精神疾病或軀體疾病。要針對發現的原因進行處理。如有人只要戒飲夜茶，失眠症便可自愈，有的人只要白天不睡，夜眠便立即改善。對於軀體疾病導致的失眠，要治療疾病本身。如深夜發作的潰瘍病疼痛，應於睡前吃點食物並服用止痛藥，心力衰竭引起的失眠，要積極處理心衰。而大量失眠患者的原因，在於心理因素或精神疾病，需要相應的心理護理或精神藥物治療。

以上介紹的是失眠的典型症狀，相信大家都已經清楚了，專家說睡不著的時候是最痛苦的，正常人難以體會失眠的痛苦，女性常期失眠會導致月經不調以及面板乾燥等，因此一旦患上失眠就要抓緊時間進行治療。