長期失眠如何治療

長期失眠在藥物治療的同時還要自我調整,多方面的配合治療。
長期失眠的治療是相對比較困難的問題,僅僅是透過藥物的治療很難達到比較好的效果,必須在藥物治療的同時,包括自我調整,還有鍛鍊,多方面綜合地配合治療,具體到每個人需要根據不同情況具體分析,平時還要注意飲食。

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