處男早洩怎麼辦 身心健康很重要
處男早洩該怎麼辦呢?很多男性由於是處男在房事方面表現的差強人意,這對他們的心理造成了很大的負面影響,今天小編就來和大家一起了解一下處男早洩該怎麼處理。
處男早洩該怎麼辦呢?很多男性由於是處男在房事方面表現的差強人意,這對他們的心理造成了很大的負面影響,今天小編就來和大家一起了解一下處男早洩該怎麼處理。
跟包皮說再見
所謂包皮過長,是指成年男人在陰莖疲軟的狀態下,龜頭完全被包皮裹住,而在充分勃起時,龜頭仍不能充分顯現。對於包皮過長者,應到醫院進行包皮環切手術,及早讓陰莖頭接觸外界刺激,以提高對性刺激的耐受力就能解決早洩問題。
減少手淫次數
對於手淫習慣者,應努力控制手淫的次數,可以採取循序漸進、轉移注意力等方式,減少手淫的頻率,控制在一週兩次為宜,這樣逐步能改善早洩問題。
增強伴侶互動
對於因情侶技巧導致的早洩,不要在一開始就直奔主題,宜在性愛前多一點前戲,如親吻、撫摸,等雙方都做好“熱身”了,才能達到理想的效果。
日常“持久力”修煉法
玄緒軍還介紹道,日常生活也可修煉“持久力”。在飲食上,男士可以多食一些具有補腎固精作用的食物,如牡蠣、芡實、栗子、鴿蛋、豬腰等。晚餐不宜過飽,不宜吃刺激性飲食,如煙、酒、咖啡、辛辣的食品。在房事上,要注意規律,次數不宜過頻,避免疲勞的時候做愛,注重夫妻之間的交流。
對於早洩這個現象,大家都應該用正確的態度去面對,尤其是處男,在他們未經人事不成熟的情況下可能會因此產生很大的恐慌,不過只要你積極面對,一定會有所收穫的。
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