老年人失眠該怎麼辦

老年人失眠的治療和年輕人失眠的治療不一樣，因為老年人在服用這些安眠藥或者抗精神類藥治療的時候，副作用是非常明顯的，另外老年人本身年齡大了以後睡眠時間是在減少，睡眠深度也在變淺，這種情況一般還是考慮先用中成藥或者中草藥治療。