月子病腳後跟疼應該怎麼應對

生產後的媽媽由於出血較多和體力的消耗，體內正氣不足，元氣尚未恢復，身體抵抗力下降，風寒趁虛而入，或是穿拖鞋、赤腳穿涼鞋，不注意避寒涼從而引起腳後跟疼，每晚睡前用溫水泡泡腳，按摩腳後跟，也能起到緩解疼痛的作用。