腰肌勞損患者吃什麼好

腰肌勞損是很常見的一種關於腰部的疾病，該疾病給患者的工作和生活帶來的影響都是非常大的，患者在發病的時候腰部會劇烈疼痛，不能勞累否則病情會加劇，對腰肌勞損患者來說，多吃補鈣的食物是非常重要的，初次之外還應該多吃那些食物呢？

1.椒茴煮豬尾：胡椒，大茴香，豬尾去毛洗淨切段，水適量，煮湯調味服。

2.良姜豬脊骨粥：高良薑，苡仁，生薑片，杜仲，寄生，水煎去渣，再加豬脊骨，大米，煮粥調味服。

3.薏苡仁生薑羊肉湯：薏苡仁，生薑，羊肉，加水適量煲湯，調味佐膳。

4.杜仲狗脊湯：杜仲，狗脊，黃精，雞血藤，豬骶骨1具，久煎，調味飲湯吃肉。每日1次，連服天為1療程。

5.當歸牛尾湯：當歸，杜仲，首烏，牛尾巴1條。將牛尾巴去毛洗淨，切成小段，和上述加水適量，煲透熟，調味，飲湯吃牛尾。

6.牛膝黃精豬腎湯：牛膝，黃精，川斷，杜仲，豬腎1對。水煎調味飲湯吃腎，每日1次，連服天。

以上幾種膳食搭配對腰肌勞損患者來說是非常有好處的，如果我們或者我們的身邊有腰肌勞損患者就可以按照以上方法飲食，腰肌勞損給患者工作和生活帶來的影響是非常大的，所以一定要做好預防措施，其中最重要的就是不能過度勞累，勞逸結合，積極的配合醫生的治療。