8步呼吸訓練
在這個新冠肺炎肆虐，讓我們不得不“居家”的日子裡，與其憋悶，不如讓我們動起來！
一手一腳、踏踏實實地塑造我們的“呼吸之樹”，練出健康、強壯的肺臟。
在此，在四川大學華西醫院康復醫學中心主任醫師何成奇教授、副主任醫師魏全教授的推薦下，康復醫學中心的李磊老師，為我們親自示範了關於呼吸訓練的標準“開啟方式”。
整套訓練有幾個小優勢：簡便、易行，在我們“居家”的日子裡，隨時隨地都可以做上幾組。這樣方便大家細水長流地堅持，切切實實地動起來！
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