腹脹怎樣揉肚子

一歲左右的孩子出現腹脹的情況，讓孩子平躺在床上，首先應熱敷孩子的腹部，然後用手掌貼在孩子的上腹部，慢慢的往下滑動，兩隻手交替重複此動作。按揉孩子手掌的大魚際，大約200次就可以。也可以揉檀中穴，檀中穴在孩子胸部中間的位置。大約按壓一百次左右就可。注意動作要輕柔舒緩，要保證按摩時手的溫度和孩子的體溫相差不大。按摩一段時間後腹脹的情況會有緩解。

成年患者首先要分析一下造成腹脹的原因。伴有噯氣的腹脹通過對於腹部的按摩來促進腸道的蠕動。揉肚子時可以按照腸道的走向，從順時針由左邊向右邊環形的揉動。其他原因比如腹水或者是腹腔臟器的腫瘤造成的腹脹，揉肚子並不能緩解症狀。

如果是腸道動力不足的這種腹脹，可以先進行指定穴位的按摩，再適當的輕揉肚子。