男性貧血怎麼辦

貧血可以通過食補或藥補的方式進行調理。

貧血為人體外周血紅細胞容量小於最小正常值的常見症狀，無論男女老少均可發生。成年男性血紅蛋白小於130g/L為貧血。一般貧血原因大致分為三大類，第一類：自身產生的紅細胞數量減少導致貧血。第二類：血液中紅細胞破壞的太多造成貧血現象。第三類：血液的丟失也可出現貧血。

男性貧血首先可以去醫院做檢查搞清楚貧血的原因，看是缺乏營養，還是因為疾病導致的貧血。因為疾病造成的貧血，需要到正規三甲醫院系統治療。由於缺乏營養導致貧血可以通過補充營養，可以採取食補藥補的方式補血。比如，我們可以多吃一些菠菜、豬肝、紅棗、枸杞、雞蛋、木耳、桂圓、黑糯米等；也可通口服中藥、扎針灸等方式補血。也可補充一些維生素，促進紅細胞的合成，平時注意休息，加強營養，少熬夜。