痛風患者吃什麼好

對於痛風患者來說，應該控制總能量攝入，以低嘌呤飲食為主，降低脂肪、蛋白和鹽的攝入量，增加蔬菜水果的攝入，多飲水。

痛風是指嘌呤代謝紊亂或尿酸排洩障礙所致血尿酸增高的一組異質性疾病，具有高尿酸血癥、痛風性急性關節炎反覆發作、痛風石沉積等特點。高尿酸血癥是痛風發作的主要原因，而尿酸是嘌呤代謝的最終產物。目前痛風尚無根治方法，但是可以通過促進尿酸排洩和抑制尿酸生成，控制血尿酸水平控制病情。

對於痛風患者來說，除藥物干預外，還需通過飲食治療限制外源性嘌呤的攝入，有效控制血尿酸水平。在平時應該注意以下幾點：1、控制總能量攝入。2、以低嘌呤飲食為主，降低脂肪、蛋白和鹽的攝入量，增加蔬菜水果的攝入。3、養成多飲水的習慣，保證足夠的飲水量（每天至少飲水2000ml）。4、限制飲酒，同時還需注意不要飲用咖啡類飲料和濃茶。5、注意不要食用刺激性食物、強烈的香料和調味品等。