崴腳之後腫的厲害怎麼辦

老百姓所說“崴腳”，醫學稱之為踝關節扭傷。踝關節扭傷是最高發的運動扭傷，多由運動或行走時踝關節意外扭傷所致。踝關節扭傷後主要症狀為區域性腫痛、疼痛、皮下瘀血，嚴重者影響到我們日常行走和活動。

單純的踝關節扭傷，在受傷48小時內建議區域性冷敷，配合一些口服、外敷的藥物；禁止區域性大力揉按等動作，此類動作會導致區域性毛細血管破裂、組織水腫加重，進而加重區域性腫脹程度。單純的踝關節扭傷可以行踝關節制動（石膏託、下肢踝部支具等），有利於腫脹、疼痛症狀的緩解。

腫脹、疼痛嚴重者，甚至受傷後踝關節區域性出現外觀畸形者，需要到醫院專科診治，通過X線檢查以排除伴有骨折的可能。