胃不好能吃大蒜嗎

胃不好的患者如果沒有患有胃腸疾病，可以少量的食用大蒜。因為大蒜當中含有一種強大的抗菌物質大蒜素，這種物質能夠活化腸胃細胞，促進腸胃的蠕動，加快新陳代謝，同時能夠抑制致病微生物。其中的硫胺素能夠刺激胃腸道黏膜，促進胃液的分泌，從而有利於消化吸收。

並且食用大蒜還可以降低胃腸中的亞硝酸鹽含量，從而能夠起到防癌的效果。雖然大蒜的保健功能很強，但是對胃腸道的刺激也是很大的。對於患有胃腸疾病的患者，食用以後很容易引起患者出現腹脹、腹痛的症狀。特別是患有一些胃腸道疾病的患者，比如慢性胃炎、胃糜爛、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等等，都需要禁忌食用大蒜。

胃不好的患者，要避免食用含糖分，含脂肪較高的一些食物，並且避免食用一些辛辣刺激、寒涼類的食物。這類食物會刺激到胃部黏膜，加重胃部的不適感。在平時的飲食當中，患者應該多吃一些富含纖維素的蔬菜水果，不但能夠促進胃腸的蠕動，而且能夠改善胃腸功能。