為什麼趴在桌上睡覺腿會發麻

在生活和工作時趴著休息或者下蹲較久時，常常會伴有雙側或單側腿部麻木，想伸直卻伸不直，當舒緩放鬆下肢肌肉或轉變肢體姿勢一段時間後，下肢麻木感覺會基本改善，這可能與較長時間保持一個姿勢，區域性血液迴圈較慢，而且神經可能受到牽拉或刺激，神經功能傳導和能力下降，從而引起肢體麻木。當血液迴圈情況改善和神經壓迫情況解除後，症狀自然緩解。

正常人體脊椎呈“S”形，而腰椎呈向前凸起，當趴在桌子上休息時，身體前傾，腰椎向後凸起，和正常腰椎前弓形態正好相反。所以，短時間因肌肉和韌帶的牽拉，會引起腰部痠痛；若長時間會引起肌肉和韌帶的勞損，而且會加重腰椎退變，引起腰部疼痛。

若本身合併有腰椎間盤突出，就很容易誘發腰椎間盤突出症狀，所以，在日常生活和工作中應儘量避免較長時間伏案姿勢。