腰部肌肉老是痠痛怎麼辦

首先患者需要明確腰部肌肉痠痛的原因，可以去醫院進行檢查，比如ct檢查，x光片，核磁共振等來明確病因，在醫生指導下做一些相應的治療。

如果並未發現明確病因，多考慮勞損，可以選擇對區域性進行保守的治療，促進區域性血液迴圈，緩解疼痛。疼痛難忍時可以口服一些止痛的藥物，比如雙氯芬酸鈉緩釋片。

在日常生活中要注意區域性的護理，不要長時間保持一個姿勢或者過度勞累。當腰部肌肉出現痠痛的症狀時，應該注意是否是由於自身的不良習慣引發的，儘量改正不良習慣，比如長時間保持一個姿勢。