注意力不集中怎麼辦

注意力不集中多見於兒童、青少年，如果早期干預加正確引導，可以有效改善孩子注意力不集中的問題。

孩子注意力不集中的原因主要有兩個方面，一方面是由於他們的神經系統尚未完全發育成熟、 感覺統合能力失調， 另一方面也與家長的教育方法有關。

為規範孩子的注意力我們可以從以下幾個方向入手：

1、興趣是幹好一切事情的基本動力，對於自己感興趣的事情他會專心致志地去幹。因此，家長可以教孩子下棋、畫畫等，以培養孩子的有意注意。

2、為孩子選擇適宜的環境。孩子學習、活動的環境宜安靜、簡單，桌上、口袋裡可有可無的用品要儘量拿走，以免使孩子的注意力分散。父母也不要在旁高聲談話、看電視，吵鬧的環境會分散孩子的注意力，使孩子難以保持安靜。因此生活中的爭吵和矛盾一定要避開孩子。

3、給孩子做感覺統合訓練，通過針對性的感統遊戲專案，在訓練中改善孩子注意力。

孩子注意力不集中並不可怕，只要我們科學有效的加以引導，就可以有效地緩解不集中、好動等問題。