2018-05-24
患者:男,61歲
病情描述:最近頸椎病發作在醫院治療,醫生說可以做些康復理療。頸椎病如何做康復訓練?
专家回答(1)
康復鍛鍊對頸椎病是非常有益的。康復期著重在功能鍛鍊,頸椎做對抗運動(看我的文章頸椎最科學的鍛鍊方法),腰椎包括飛燕式、五點支撐(看我的文章腰背肌鍛鍊方法)+ 聳肩擴胸伸懶腰。
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