酸奶經常喝對身體有什麼益處呢?

患者:女,26歲

病情描述:很喜歡在早餐的時候喝酸奶,平時喝酸奶對身體健康有哪些好處呢?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

酸奶能夠通暢我們的腸道,清除腸道中堆積的垃圾,經常喝酸奶還可以調節腸道內的菌類,增加益生菌類,促進消化與吸收。而且還具有瘦身的效果。

2018-07-01

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