患者：女，21歲
病情描述：有時候晚上下班路過賣烤玉米的小攤我就會買兩個當晚飯吃，但是晚上吃玉米好嗎？
晚上可以吃玉米嗎
专家回答(2)
陳啟眾
副主任醫師玉米不適合晚上吃。有些食物在消化過程中會產生大量氣體，導致脹氣。如豆類、大白菜、洋蔥、玉米、香蕉等。過度的腹脹感不僅使腸胃有不適感，也影響睡眠。所以晚間也應該儘量避免進食此類食物。
2018-09-04
謝琪
主任醫師一般是可以吃玉米的，可以將玉米代替主食來吃，這樣能夠促進胃腸道蠕動，而且還能降低血清當中的膽固醇，有利於緩解冠心病和高血壓病。但是在晚上睡覺前儘量不要吃太多的玉米，玉米在消化過程中可能會產生大量氣體，容易導致胃脹氣和腸脹氣的現象。
2018-09-04
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