患者：女，32歲
病情描述：我痛經好幾年了，我想知道在痛經期間要吃什麼食物來緩解呢？
緩解痛經最有效的食品是什麼呢？
专家回答(1)
榮春紅
副主任醫師痛經患者平時飲食應多樣化，不可偏食，應經常食用些具有理氣活血作用的蔬菜水果，如薺菜、洋蘭根、香菜、胡蘿蔔、橘子、佛手瓜、生薑等。身體虛弱、氣血不足者，宜常吃補氣、補血、補肝腎的食物，如雞、鴨、魚、雞蛋、牛奶、動物肝腎、魚類、豆類等。
2018-06-12
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患者：女，32歲
病情描述：我痛經好幾年了，我想知道在痛經期間要吃什麼食物來緩解呢？
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痛經患者平時飲食應多樣化，不可偏食，應經常食用些具有理氣活血作用的蔬菜水果，如薺菜、洋蘭根、香菜、胡蘿蔔、橘子、佛手瓜、生薑等。身體虛弱、氣血不足者，宜常吃補氣、補血、補肝腎的食物，如雞、鴨、魚、雞蛋、牛奶、動物肝腎、魚類、豆類等。
2018-06-12
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