患者：男，28歲
病情描述：我體內的溼氣很重，背上容易起溼疹，要怎樣才可以祛除身體的溼氣？
體內溼氣太重了怎麼除溼
专家回答(2)
張月美
主任醫師去除身體溼氣的時候，要經常泡熱水腳，也可以做桑拿。想要祛溼的朋友，可以在平時多進行一些小幅度的運動，比如太極拳、廣場舞、慢走等，都是不錯的運動，適量運動能夠很好的促進人體內的血液迴圈，將體內多餘的溼氣排出體外，對於改善浮腫、面色憔悴都有不錯的效果。
2019-05-22
陳哲
主任醫師當體內溼氣太重的情況下，一定要驅寒保暖，這樣才能排出溼氣，比如說艾葉泡腳。泡腳可以祛溼這是很多人都知道的，泡腳時可以加點艾葉，艾葉是極陽的藥物，使用艾葉水泡腳能去虛火、寒火等效果，對於溼氣比較重的人來說也是一好處。祛除溼氣可以經常吃一些紅豆，紅豆排溼的效果也是相當不錯的。
2019-05-22
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