患者：男，24歲
病情描述：我的腸胃不好，經常出現腹脹的症狀，那麼該用什麼方法去緩解呢？
腸胃虛弱飲食不下該怎樣緩解呢？
专家回答(1)
徐秀雲
副主任醫師自我按摩穴進行緩解：點按足三里穴 ，足三里位於膝蓋下面約4指寬的凹窩，距離脛骨外側約1橫指尖的地方。按壓時，用左手按左足、右手按右足，用食指頂住大拇指第二指尖的關節，用大拇指推按穴位。一般推拿兩到三次，每次49下，對於脾胃虛弱導致食滯的人群有較好地促進消化的作用。
2018-09-15
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