患者：女，25歲
病情描述：我現在感覺身體狀況不太好，經常頭暈，看中醫還之後大夫說是血虛陰虧，這吃什麼食物好？
血虛陰虧吃什麼食物好
专家回答(2)
張月美
主任醫師女性出現血虛陰虧的情況之後，主要是因為脾胃功能失常引起的。一般是透過食物調理，主要是補腎，平時多食一些具有補腎作用的食物，如牡蠣、胡桃肉、栗子、甲魚、鴿蛋、豬腰、阿膠等等，透過補腎調理來改善血虛陰虧的現象。如以滋補肝血為主就吃杞菊地黃丸或歸芍地黃丸，如以滋陰清熱為主就吃知柏地黃丸。
2019-06-06
房棟
副主任醫師出現血虛陰虧的情況之後，可以透過飲食來改善身體。女性身體陰虛主要原因是由於腎虛，因此飲食也是針對補腎進食，如阿膠、何首烏、龜甲、枸杞等能夠補血補氣食物，或者黑豆、黑芝麻、黑木耳等將膽固醇食物，又或者羊肉、狗肉、豬腎等高蛋白與微量元素的豆類，都是女性陰虧的進食選擇。
2019-06-06
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