患者：女，45歲
病情描述：最近面板有點乾燥，面部也不光滑，想去做個美容，朋友說運動可以美容，那運動真的可以美容嗎？
運動可以美容嗎？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師運動出汗可排毒養顏：運動主動出汗能加快人體的體液迴圈和代謝過程，將體內沉積的乳酸、氨、尿素等毒素及時排出體外，還能有效的保障鼻子、肌膚、肺臟、大腸這一系統暢通。而且，運動出汗的過程中，面板的新陳代謝加快，毒素排出體外，而且出汗還能夠幫助清潔毛孔，有效護膚美容。
2018-06-15
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