2018-08-22
患者:男,15歲
病情描述:孩子馬上要上高中了,吃一些什麼東西能夠幫助補腦益智呢?
专家回答(1)
補腦益智食品:因此,人尤其是從事腦力勞動的中年人,需要進食健腦食品,以改善腦力不足現象。醫學研究發現,卵磷脂、腦磷脂、穀氨酸等食品,能提高大腦的活動機能,延緩大腦的老化和衰退。富含卵磷脂的食物有蛋黃、大豆等。蜂蜜、巧克力也是健腦食品。
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