我最近經常加班，每天都對著電腦很長時間，眼睛很累。吃些什麼可以保護眼睛？

Question

謝琪 · Accepted Answer

經常用眼的人可以吃一些韭菜。韭菜含有非常高的維生素和胡蘿蔔素，這些營養素有助於提高視力，緩解眼睛疲勞，非常適合長時間用電腦的人食用。

什麼食物對眼睛比較好？