患者：男，39歲
病情描述：最近我的高血壓又上來了，不知道平時在飲食方面需要注意哪些？
高血壓患者飲食
专家回答(2)
張彥紅
主任醫師高血壓患者的飲食應注意減少鈉和鹽的攝入，不要吃不應該吃的食物。高血壓患者應該在日常生活中控制飲食。中國的高血壓指南指出鈉鹽可以顯著增加高血壓並加重高血壓的風險，而鉀鹽對血壓有一定的控制作用，可以抑制鈉鹽的增加。主要措施包括儘可能減少食用鹽和推薦使用可量化的鹽勺。減少味精、醬油和其他含鈉鹽的調味品。此外，還應該注意不要吃不應該吃的食物。
2019-06-18
倪新海
主任醫師高血壓本身是一種慢性病，需要長期藥物治療來控制穩定性。平時，應多測血壓，並按照血壓調整藥物劑量。平時，應注意低膽固醇、低飽和脂肪和低鹽的飲食。飲食應該清淡、少辣、油炸、油炸、烈酒和其他不可消化和刺激性食物。應該多吃水果、蔬菜和纖維食品，多喝水。飲食應該包括更多的糖、鹽、豬油、近三種黑芝麻、蘑菇和黑米。從營養價值來看，四條腿的豬、牛和羊不如兩條腿的雞和鴨，兩條腿不如一條腿的蘑菇，一條腿不如沒有腿的魚。
2019-06-18
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